۴ عامل تهدیدکننده سلامت قلب

اگرچه برخی عوامل خطر ماهیت ژنتیکی دارند، اما بخش بزرگی از بیماری‌های قلبی با اصلاح سبک زندگی، کنترل استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی قابل پیشگیری است.

یک متخصص قلب و عروق با هشدار نسبت به افزایش عوامل خطر بیماری‌های قلبی در کشور گفت: فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی از مهم‌ترین تهدیدها برای سلامت قلب هستند؛ عواملی که بسیاری از مبتلایان حتی از وجود آن‌ها بی‌اطلاع‌اند.

محمد روزبهانی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: بیماری‌های قلبی‌عروقی همچنان در صدر علل مرگ‌ومیر در ایران قرار دارند و متخصصان هشدار می‌دهند که کم‌تحرکی، استرس و مصرف دخانیات، سلامت قلب جامعه را بیش از گذشته تهدید می‌کند.

اصلاح سبک زندگی، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی دارد

وی فشار خون بالا، دیابت، چربی خون، استرس مزمن، مصرف سیگار و کم‌تحرکی را از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی عنوان کرد و گفت: بخشی از این عوامل ریشه ژنتیکی دارند و برخی دیگر اکتسابی و قابل کنترل هستند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با اشاره به نقش سابقه خانوادگی در بروز بیماری‌های قلبی افزود: برخی افراد به‌صورت ارثی دچار مشکلاتی مانند دیابت نوع یک یا چربی خون خانوادگی هستند و همین موضوع احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، اما حتی در این افراد نیز پایش منظم و کنترل عوامل خطر می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.

این متخصص قلب و عروق، مصرف دخانیات، استرس و کم‌تحرکی را از مهم‌ترین عوامل خطر قابل پیشگیری دانست و تاکید کرد: اصلاح سبک زندگی، فعالیت بدنی منظم و ترک سیگار نقش مهمی در کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی دارد.

روزبهانی فشار خون بالا را مهم‌ترین عامل تهدیدکننده سلامت قلب عنوان کرد و گفت: فشار خون به دلیل بی‌علامت بودن، «قاتل خاموش» نامیده می‌شود؛ زیرا بسیاری از بیماران تا زمان بروز عوارضی مانند سکته قلبی یا آسیب عروقی، از ابتلای خود اطلاعی ندارند.

وی افزود: در بسیاری از موارد، بیماران زمانی متوجه فشار خون بالا می‌شوند که با سکته قلبی به مراکز درمانی مراجعه کرده‌اند و بررسی‌ها نشان می‌دهد این مشکل از مدت‌ها قبل وجود داشته است.

این متخصص قلب و عروق با تاکید بر اهمیت غربالگری ادامه داد: پایش منظم فشار خون و مراجعه دوره‌ای برای بررسی قند و چربی خون می‌تواند بسیاری از بیماران را پیش از بروز عوارض جدی شناسایی کند.

روزبهانی همچنین سیگار را یکی از مهم‌ترین عوامل خطر قابل پیشگیری دانست و تصریح کرد: ترک دخانیات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی را به شکل قابل توجهی کاهش دهد و حتی در سال‌های نخست پس از ترک، میزان خطر تا حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد کمتر می‌شود.

وی خاطرنشان کرد: اگرچه برخی عوامل خطر ماهیت ژنتیکی دارند، اما بخش بزرگی از بیماری‌های قلبی با اصلاح سبک زندگی، کنترل استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی قابل پیشگیری است.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر

۴ ادویه محبوب که یبوست را درمان می‌کند

خبر بعد نظرات کاربران خبر قبل

اشتراک گذاری :

عوارض خطرناک مصرف زیاد پروتئین در بدن/ میزان پروتئین مورد نیاز بدن هر انسان چقدر است؟

تماشاخانه