سلامت

مقاومت آنتی‌بیوتیکی درمیان عفونت‌های دوران کودکی درطول دو دهه‌ی گذشته افزایش یافته است و پیش‌بینی می‌شود این روند تا سال ۲۰۳۵ ادامه یابد.

یکی از شایع ترین دلایل زرد شدن ناخن، عفونت قارچی ناخن یا اونیکومایکوزیس است. این عفونت بیشتر ناخن های پا را درگیر می کند و معمولا ابتدا به صورت لکه یا تغییر رنگ سفید یا زرد در قسمت انتهایی ناخن دیده می شود. با پیشرفت عفونت، ناخن ممکن است ضخیم، شکننده و خردشونده شود و حتی از بستر خود جدا شود.

اگرچه جمله «هویج چشم را قوی می کند» بیش از حد ساده شده است، اصل ماجرا کاملا بی اساس نیست؛ هویج بخشی از یک رژیم غذایی مناسب برای سلامت چشم است.

در بیشتر افراد سالم، تبخال لب بیماری خطرناکی نیست و خودبه خود بهبود پیدا می کند. اما در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، عفونت HSV می تواند شدیدتر باشد و نیاز به ارزیابی پزشکی داشته باشد. همچنین اگر عفونت به چشم برسد، اهمیت بیشتری پیدا می کند.

برخی علائم می‌تواند به تشخیص تفاوت میان این دو کمک کند، به حدی که انسان را از مرگ نجات دهد.

اگر بعضی صبح‌ها جلوی آینه می‌روید و می‌بینید صورتتان پف‌کرده‌تر از همیشه است، نگران نشوید؛ در بسیاری از موارد این اتفاق موقتی است و با گذشت چند ساعت برطرف می‌شود. اما کم‌خوابی، غذای شور، کم‌آبی و حتی وضعیت خواب می‌توانند باعث بیشتر شدن پف صورت شوند.

درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می‌تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون باشد.

سیستم ایمنی وظیفه دارد از بدن در برابر عفونت‌ها و عوامل مضر محافظت کند. اما در بیماری‌های خودایمنی، این سیستم به اشتباه به سلول‌ها و بافت‌های سالم بدن حمله می‌کند. بیش از ۸۰ نوع بیماری خودایمنی شناخته شده است که از جمله آنها می‌توان به لوپوس، آرتریت روماتوئید، بیماری سلیاک، سندرم شوگرن و برخی اختلالات خودایمنی تیروئید اشاره کرد.

بدن انسان می‌تواند در بخش‌های مختلف خود توده‌های سخت و سنگ‌مانندی ایجاد کند؛ از سنگ‌های شایع کلیه و کیسه صفرا گرفته تا سنگ‌های کمتر شناخته‌شده در غدد بزاقی، لوزه‌ها و حتی ناف. شناخت عوامل ایجاد این سنگ‌ها می‌تواند به پیشگیری از برخی آن‌ها کمک کند.

با افزایش سن، ممکن است بدن انرژی کمتری مصرف کند، اما نیاز به بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی همچنان اهمیت زیادی دارد. بنابراین مسئله فقط کاهش کالری نیست؛ کیفیت غذایی که این کالری ها را تامین می کند نیز اهمیت دارد.

قرص هایی که استروژن بالاتری دارند بیشتر به کمبود B12 دچار می شوند

تغییر در عملکرد سلول های ایمنی، افزایش مواد التهابی و برخی تغییرات اپی ژنتیکی از جمله سازوکارهایی هستند که برای توضیح ارتباط احتمالی میان آلودگی هوا و بیماری های خودایمنی مطرح شده اند.

یک فوق تخصص بیماری‌های کلیه می‌گوید: اولین توصیه ما برای دفع سنگ‌های کمتر از ۱۰ میلی‌متر، داشتن تحرک بدنی، مصرف مایعات کافی و در صورت نیاز مصرف برخی داروها است تا در مرحله اول نیازی به جراحی یا سنگ‌شکن نباشد.

فتق زمانی ایجاد می‌شود که بخشی از بافت داخلی بدن از طریق یک ناحیه ضعیف در عضلات یا بافت‌های همبند بیرون بزند. هم وجود این ضعف و هم افزایش فشار داخل شکم می‌توانند در ایجاد فتق نقش داشته باشند.

انتخاب‌های غذایی و رفتاری در ساعات پایانی روز می‌توانند بر سلامت قلب و مغز تأثیر بگذارند. شام‌های پرنمک، خوراکی‌های شیرین و نشستن طولانی پس از کار، می‌توانند عوامل خطر سکته مانند فشار خون بالا و اختلال قند خون را تشدید کنند.

روزهای داغ و شب‌های گرم تابستان، بدون کولر و خنک کننده هوا می‌تواند خیلی سخت و غیرقابل تحمل باشد و شما را مجبور کند که به دنبال یک راهکار جدی برای خنک کردن خودتان باشید.

کاهش تراکم استخوان خیلی زودتر از آنچه تصور می‌کنیم آغاز می‌شود؛ اما مصرف مواد مغذی مناسب می‌تواند به حفظ استحکام اسکلت بدن کمک کند.

افزایش فعالیت بدنی، کاهش زمان سپری‌شده در تخت و داشتن برنامه‌ای منظم و قابل پیش‌بینی می‌تواند به بهبود کیفیت خواب و مقابله با بی‌خوابی کمک کند.

قرار گرفتن متعادل در معرض نور خورشید به بدن کمک می‌کند «ویتامین دی» تولید کند با این حال متخصصان می‌گویند میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان برای همه یکسان نیست.

برخی از این ترکیبات می‌توانند شامل فتالات‌ها، ترکیبات آلی فرار یا VOCها و مواد نگهدارنده یا ترکیباتی باشند که در شرایط خاص فرمالدهید آزاد می‌کنند. پژوهش‌های علمی برخی از این مواد را، بسته به نوع ماده و میزان مواجهه، با اختلالات هورمونی، مشکلات تولیدمثل، حساسیت‌های پوستی و در بعضی موارد نگرانی‌های بالقوه درباره سرطان مرتبط دانسته‌اند.